Oznaka: stres
Neki govore da živimo u najstresnijem dobu u istoriji i tu ima istine. Savremeni način života stavlja telo pod konstantan pritisak. Dugotrajno sedenje, stres i nedostatak kretanja dovode do napetosti u mišićima i osećaja iscrpljenosti. Masaža je mnogima postala neophodan alat za preživljavanje stresne svakodnevnice. Dugotrajno sedenje i napetost u mišićima Mnogi ljudi danas provode […]
Mnogi ljudi ignorišu prve simptome, ali hronični stres nije samo mentalni pritisak – to je stanje koje ostavlja duboke fizičke tragove na vašem telu. Kada obaveze postanu svakodnevica, organizam prestaje da luči hormone sreće i prelazi u režim preživljavanja. Vaš nervni sistem ostaje „zaglavljen“ u stanju pripravnosti, čak i kada pokušavate da se odmorite. Ako […]
