Oznaka: anksioznost

Mnogi ljudi ignorišu prve simptome, ali hronični stres nije samo mentalni pritisak – to je stanje koje ostavlja duboke fizičke tragove na vašem telu. Kada obaveze postanu svakodnevica, organizam prestaje da luči hormone sreće i prelazi u režim preživljavanja. Vaš nervni sistem ostaje „zaglavljen“ u stanju pripravnosti, čak i kada pokušavate da se odmorite. Ako […]